Cuisse De Poulet À La Lyonnaise
Table des matières
Alright, alors, on y va! on va parler cuisses de poulet aujourd'hui. qui n'aime pas une bonne cuisse de poulet au four , croustillante à souhait ? moi, je suis fan.
Et vous? cette recette de cuisse de poulet à la lyonnaise est juste dingue ! c'est le plat parfait pour impressionner sans se prendre la tête.
Un Voyage Gustatif en Direct de Lyon
Lyon, capitale de la gastronomie, ça vous dit quelque chose ? c'est là que cette recette prend ses racines. imaginez : des cuisses de poulet tendres, nappées d'une sauce aux oignons caramélisés.
.. un délice! cette recette facile prend environ 1 heure 5 minutes, et vous donnera 4 portions généreuses.
Les Bienfaits Simples et Gourmands
Le poulet, c'est plein de protéines, et cette recette, elle est juste parfaite pour un dîner entre amis ou un repas de famille.
Ce qui rend cette recette spéciale ? c'est l'équilibre parfait entre le sucré des oignons et la saveur du poulet.
Vous allez adorer, c'est promis!
Accompagnement cuisse de poulet ?
Maintenant, direction les ingrédients.
Alright, alors, on y va! Préparons nos cuisses de poulet pour une cuisson à la Lyonnaise!
Ingrédients & Matériel: L'essentiel pour de Délicieuses Cuisses de Poulet au Four
On va parler des ingrédients et du matériel pour faire une recette de cuisses de poulet . c'est une recette facile et super bonne.
On pense à la cuisine française , la cuisine de bistrot .
Les Stars de la Recette: Ingrédients Principaux
- Cuisses de poulet: 4 , avec peau et os (environ 170-225g chacune). La qualité est importante. Une belle couleur rosée et une peau lisse, c'est un bon début! Si tu trouves des cuisses de poulet fermières, c'est encore mieux!
- Huile d'olive: 1 cuillère à soupe (15 ml)
- Sel et poivre noir fraîchement moulu: Au goût
- Farine tout usage: 1 cuillère à soupe (12 g) (facultatif, pour une peau plus croustillante. Honnêtement, ça aide vraiment !)
Pour la Sauce Lyonnaise:
- Oignons jaunes: 2 gros , finement tranchés (environ 250g )
- Beurre non salé: 2 cuillères à soupe (30 g) . Ah, le beurre! Un ingrédient essentiel de la cuisine française .
- Sucre: 1 cuillère à café (5 g)
- Vin blanc sec: 1/2 tasse (120 ml) (Sauvignon Blanc ou Pinot Grigio, c'est parfait. Un petit verre pour la recette, un petit verre pour le cuisinier!)
- Bouillon de poulet: 1 tasse (240 ml)
- Ail: 2 gousses , hachées (environ 1 cuillère à café )
- Thym frais: 1 cuillère à soupe , haché (ou 1 cuillère à café séché). Le thym et le poulet, c'est le combo gagnant!
- Feuille de laurier: 1
- Persil frais haché: 1 cuillère à soupe , pour la garniture.
Assaisonnement: Les Petits Plus qui Font la Différence
- Sel et poivre: La base. Ne lésine pas!
- Thym: Indispensable. Un petit goût de Provence qui se marie à merveille avec le poulet.
- Feuille de laurier: Pour une profondeur de saveur subtile. N'oublie pas de l'enlever avant de servir!
- Combiner le thym, le laurier et un peu de poivre noir donne une base aromatique fantastique.
- Quelques flocons de piment rouge peuvent aussi rehausser le plat.
- Si tu n'as pas de thym frais, tu peux utiliser du thym séché (environ 1 cuillère à café ). Tu peux aussi essayer des herbes de Provence.
Le Nécessaire: Matériel Indispensable
- Grande poêle ou cocotte avec couvercle. Une cocotte en fonte, c'est l'idéal. Ça garde bien la chaleur.
- Pinces: Pour manipuler les cuisses de poulet .
- Planche à découper.
- Couteau de chef.
- Tasses et cuillères à mesurer.
- Petit bol pour la farine (si tu utilises de la farine).
Si tu n'as pas de cocotte, une grande poêle avec un couvercle qui ferme bien fera l'affaire. le but, c'est de pouvoir braiser les cuisses de poulet tranquillement.
Et voilà, avec ces ingrédients et ce matériel, tu es prêt.e à préparer de délicieuses cuisses de poulet à la lyonnaise ! c'est une recette cuisse de poulet facile et cuisse de poulet recette rapide une fois que tu as tout préparé.
Pense à un bon accompagnement cuisse de poulet comme des pommes de terre.
Alors, prêt.e pour la recette cuisse de poulet ? Accroche toi, ça va être bon!
Alright, alors, on y va! parlons cuisses de poulet ! c'est tellement français , non? moi, ça me rappelle les déjeuners du dimanche chez ma grand mère.
Aujourd'hui, on va faire une cuisse de poulet à la lyonnaise ! c'est plus facile qu'il n'y paraît, promis!
Prep Steps: La Mise en Place, C'est Essentiel!
D'abord, la mise en place . Honnêtement, c'est la moitié du travail.
- Ingrédients prêts : Hachez vos oignons (2 gros oignons jaunes, finement émincés), l'ail (2 gousses, hachées), et le thym (1 càs frais, haché). Mesurez le vin blanc sec (120ml) et le bouillon de poulet (240ml). Sortez le beurre (30g)!
- Gain de temps : Pendant que les oignons caramélisent, préparez le reste. Pas de temps perdu!
- Sécurité : On fait attention avec les couteaux. On ne veut pas de bobos! Et on lave bien le poulet avant de commencer.
step-by-step Process: Facile, Non?
Voici comment transformer vos cuisses de poulet en un délice Lyonnais:
- Préparez le poulet: Séchez bien les cuisses de poulet (4 avec os et peau). Salez et poivrez généreusement. Vous pouvez les fariner légèrement (12g de farine) pour un croustillant extra.
- Saisissez le poulet: Dans une grande poêle, chauffez l'huile d'olive (1 càs) à feu moyen vif. Faites dorer les cuisses, côté peau vers le bas, jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes. Retournez et dorez l'autre côté. Réservez.
- Caramélisez les oignons: Ajoutez le beurre dans la poêle et faites fondre à feu moyen. Ajoutez les oignons émincés et 1 cuillère à café de sucre. Cuire, en remuant fréquemment, pendant 20- 25 minutes , jusqu'à ce qu'ils soient bien caramélisés. Baissez le feu si nécessaire pour ne pas les brûler. C’est long, mais très important. C'est la base d'une bonne Cuisse de poulet à la Lyonnaise !
- Déglacez la poêle: Versez le vin blanc sec dans la poêle et grattez le fond pour décoller les sucs. Laissez réduire légèrement.
- Combine et Braise: Ajoutez le bouillon de poulet, l'ail haché, le thym frais et une feuille de laurier. Portez à ébullition douce. Remettez les cuisses de poulet dans la poêle, côté peau vers le haut.
- Couvrez et laissez mijoter: Couvrez la poêle et baissez le feu. Laissez mijoter pendant 30- 35 minutes , ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que la température interne atteigne 74° C .
Pro Tips: Secrets de Chef (ou Presque!)
- La peau croustillante: Pour une peau vraiment crispy , passez les cuisses de poulet au four sous le grill pendant les dernières minutes. Surveillez bien pour ne pas brûler!
- Ne surchargez pas la poêle: Si vous avez beaucoup de poulet, faites-le dorer en plusieurs fois. Sinon, il va bouillir au lieu de dorer.
- Sauce trop liquide?: Enlevez les cuisses et faites réduire la sauce à feu doux jusqu’à la consistance désirée.
Alors, tentés par une recette cuisse de poulet facile ? C'est un plat réconfortant, parfait avec une bonne baguette pour saucer! Et pourquoi pas un verre de Beaujolais? Santé!
Notes Gourmandes sur nos Cuisses de Poulet à la Lyonnaise
Alright, alors, après avoir partagé cette recette cuisse de poulet facile , parlons un peu des détails qui font toute la différence.
Vous savez, les petits trucs qui transforment un simple plat en un festin mémorable. on y va!
Suggestions de Service: L'Art de la Présentation
La présentation, c'est important! imaginez ces cuisses de poulet dorées sur un lit de purée de pommes de terre onctueuse.
Oh là là! quelques brins de persil frais, une tranche de pain croustillant pour saucer la sauce... c'est simple, mais tellement élégant.
En accompagnement cuisse de poulet , une salade verte croquante apportera une touche de fraîcheur. et pourquoi pas un verre de beaujolais? un vrai repas de roi!
Conservation: Pour en Profiter Plus Longtemps
Il vous reste des cuisses de poulet au four ? pas de panique! conservez les au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3 jours maximum.
Pour réchauffer, un petit passage au four à 180° c ( 350° f) pour 15 minutes suffit. vous pouvez aussi les congeler, mais la peau risque de perdre un peu de son croustillant.
C’est comme ça!
Variations: Laissez Parler Votre Créativité
Envie de changer un peu? pour une version plus légère, utilisez du vin blanc sec sans alcool. et si vous êtes végan, remplacez les cuisses de poulet par du tofu ferme coupé en tranches épaisses.
Une version automnale? ajoutez des châtaignes à la sauce. c’est votre cuisine, faites vous plaisir! une cuisse de poulet à la lyonnaise et sa version végan, on adore!
Les Bienfaits: Plus qu'un Simple Plat
Les cuisses de poulet sont une bonne source de protéines. combinées aux oignons, riches en antioxydants, et aux herbes aromatiques, cette recette est un vrai concentré de bienfaits.
Mais surtout, c'est un plat qui réchauffe le cœur et qui rassemble! pas mal pour des simples oven baked chicken thighs , non? en plus, c'est une chicken thigh recipe super facile à refaire!
Alors, prêt à vous lancer? j'espère que ces notes vous ont donné envie de tester cette recette cuisse de poulet .
N'hésitez pas à la personnaliser et à la partager avec ceux que vous aimez. bon appétit! et rappelez vous, la cuisine, c'est avant tout du plaisir!
Foire Aux Questions
Comment savoir si mes cuisses de poulet sont bien cuites ?
Comme on dit, "la confiance n'exclut pas le contrôle" ! La meilleure façon de s'assurer que vos cuisses de poulet sont parfaitement cuites est d'utiliser un thermomètre à viande. Insérez-le dans la partie la plus épaisse de la cuisse, sans toucher l'os.
La température interne doit atteindre 74°C (165°F). Si vous n'avez pas de thermomètre, percez la cuisse avec une fourchette. Le jus qui s'en écoule doit être clair, sans traces de rose.
N'oubliez pas de laisser reposer la viande quelques minutes après la cuisson pour qu'elle soit plus tendre.
Puis-je préparer cette recette de cuisses de poulet à l'avance ?
Absolument, comme un bon vin, cette recette peut s'améliorer avec le temps ! Vous pouvez préparer les cuisses de poulet Lyonnaise un jour à l'avance et les réchauffer doucement avant de servir. La sauce aura encore plus de saveur.
Conservez les cuisses de poulet cuites au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Assurez vous qu'elles soient bien refroidies avant de les mettre au frigo pour éviter toute prolifération bactérienne.
Comment conserver les cuisses de poulet restantes ?
Pour conserver vos cuisses de poulet restantes, laissez les refroidir complètement, puis placez les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Elles se conserveront ainsi jusqu'à 3-4 jours.
Vous pouvez aussi les congeler, mais la texture risque d'être un peu différente au dégel. Pensez à bien emballer les cuisses de poulet individuellement pour éviter les brûlures de congélation.
Quelles sont les meilleures façons d'accompagner les cuisses de poulet à la Lyonnaise ?
Ah, le choix des accompagnements ! Les cuisses de poulet à la Lyonnaise s'accordent à merveille avec des pommes de terre rôties, une purée de pommes de terre onctueuse, ou encore un gratin dauphinois.
N'hésitez pas à servir avec une baguette croustillante pour saucer la délicieuse sauce à l'oignon. Pour les légumes, des haricots verts sautés, des asperges grillées ou une salade verte simple feront parfaitement l'affaire.
Côté vin, un Beaujolais léger ou un Chardonnay fruité seront parfaits!
Puis-je utiliser d'autres morceaux de poulet que des cuisses pour cette recette ?
Bien sûr, "on ne change pas une équipe qui gagne", mais on peut l'adapter ! Si vous n'avez pas de cuisses de poulet, vous pouvez utiliser des hauts de cuisses ou même des pilons. Le temps de cuisson devra peut être être ajusté en fonction de la taille des morceaux.
Évitez les blancs de poulet, qui risquent d'être secs avec cette méthode de cuisson.
Comment obtenir une peau croustillante sur mes cuisses de poulet ?
Pour une peau croustillante à souhait, séchez bien vos cuisses de poulet avec du papier absorbant avant de les saisir. Faites chauffer l'huile à feu vif et saisissez les cuisses, côté peau vers le bas, sans les bouger pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
Vous pouvez également les passer sous le gril du four pendant quelques minutes à la fin de la cuisson, en surveillant attentivement pour éviter qu'elles ne brûlent.
Un petit secret de chef : badigeonnez légèrement la peau avec un peu de beurre fondu avant de les mettre sous le gril.
Cuisse De Poulet A La Lyonnaise
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 450 calories |
|---|---|
| Fat | 25g |
| Fiber | 2g |