Ingrédients:

  • 500 g de courgettes
  • 15 ml d'huile d'olive extra vierge
  • 5 g de thym séché
  • 3 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir moulu

Instructions:

  1. Lavez et séchez soigneusement les courgettes. Coupez-les en bâtonnets d'environ 1 cm de largeur ou en demi-lunes épaisses pour assurer une cuisson homogène.
  2. Placez les morceaux de courgettes dans un grand bol. Ajoutez l'huile d'olive, le thym, le sel et le poivre. Mélangez jusqu'à ce que chaque morceau soit uniformément enrobé.
  3. Préchauffez l'Air Fryer à 200°C. Disposez les courgettes dans le panier sans les empiler excessivement pour optimiser la circulation de l'air.
  4. Lancez la cuisson pour 15 minutes. À mi-parcours (environ 7-8 minutes), secouez vigoureusement le panier pour redistribuer les légumes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres à cœur.